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Historique de Poids
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14 septembre 2021
Hola, les cuento lo que ha pasado.
En enero me propuse bajar de peso, en ese tiempo eran unos 4 o 5 kg.
He estado con dos nutriólogos y no es que no sea constante, sino que en el lapso de este año tuve un golpe a la salud mental, por tal, tenía que dejar de obsesionarme con mi peso.
Bueno, ya pasaron 9 meses y en lugar de bajar he subido más. En verdad quiero combinar la estabilidad de mi salud mental con la posibilidad de bajar de peso, pero me es tan difícil que me estanco con el ejercicio y con la motivación de comer mejor.
(2 commentaires)
14 septembre 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
70 kg
0 kg
10 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
07 février 2021
Buenas a todas y todos.
Hoy me pesé y he bajado dos kilos en dos semanas. Me ha costado un buen y me pongo a pensar sobre la tiroides o algo que me impida bajar.
Saludos
(1 commentaire)
07 février 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
68 kg
2 kg
8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
01 février 2021
Buenas noches
Estoy empezando la segunda semana del reto silk y a la par con el plan de mi nutriólogo.
El cambio que más he notado, es cuando voy al baño. Ya que sufro de colitis y me inflamo muy rápido, suelo sufrir por no hacer las necesidades fisiológicas. 😬
Mi estómago ha bajado, pero sobre todo veo mi piel más firme y con menos flacidez.
Ayer me sorprendí porque mis piernas se ven más compactas y con menos celulitis (siempre se me ha hecho más fácil reafirmar las piernas).
Aún no me peso ni me mido, pero me siento bien y hasta el momento me vas eso.
Hasta aquí mi reporte Joaquín 🌞
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