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Historique de Poids
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11 août 2023
Poids:
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Régime suivi:
66 kg
0 kg
16 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,2 kg par Semaine
09 juillet 2023
Jatah sayuran dihabisin. Biar malemnya gak makan sayuran. hehe
BM perkedel. Bikin sendiri aja biar terkontrol. Happy healthy :)
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11 juin 2023
Ada yang tau cara pilih tahu yg bagus? Tahu beli di pasar, dilihat bagus pas dimasak asam. akhirnya berusaha netralin si tahu biar bisa ke makan. Dimasaklah seperti ini.
(5 commentaires)
06 juin 2023
Ceritanya lagi pengen nasi padang. Alhasil makan malam dengan nasi padang ala". Harus ada sayur di setiap makanan :)
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05 juin 2023
Hari ini di tutup dengan cimory. Kebutuhan kalori hari ini under 1000 kalori. Udah gak kuat makan lagi. Karena puasa, jadi makan pas buka aja.
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