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Historique de Poids
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01 octobre 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
54,9 kg
0 kg
4,9 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,0 kg par Semaine
13 août 2018
Jejum internitente enquanto dorme tambem conta? eu comecei ontem comendo minha última refeição às 20:00 e só volto a comer as 9:00, será que emagreço desse jeito?
(2 commentaires)
09 août 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
54,7 kg
0 kg
4,7 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 3,5 kg par Semaine
07 août 2018
Gente uma duvida
Qual a diferenca da low carb pra flexível
Porque vejam, eu fazia low carb e exercícios e consegui perder peso e ganhar massa magra comendo até 40 gramas de carbo dia, não contava gordura e nem proteina.
Agora segundo a calculadora da flexível devo comer 56 g de carbo e ainda me restringir na gordura, então no meu caso não é tão flexível como dizem, mal consigo inserir algo que eu goste como pão e doce sem gastar toda cota de carbo diaria, estou fazendo algo errado?
Tenho 1,50 e 55 kg, quero chegar aos 50.
(12 commentaires)
07 août 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
53,7 kg
0,6 kg
3,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
Historique de poids de gabrielasoma
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