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gabriellecarvalhoc
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Historique de Poids
1 à 4 sur 4
27 août 2024
Ser radical com dieta pode ter contribuído para a compulsão alimentar.
Mudança de estratégia…
Agora posso comer 20g de chocolate todos os dias 🍫
Assim, consigo saborear um pouco do que gosto sem sair do planejamento da Nutri e mantendo o controle.
(2 commentaires)
24 août 2024
Bom dia!!!
Cafezão pra começar o sábado e voltar aos treinos depois de 2 meses parada. Porque não precisamos esperar a segunda-feira 💪🏻 Bora fazer um dia incrível!!!
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22 août 2024
Recomeço… mais uma vez!
Havia perdido 10kg de outubro/23 a janeiro/24, mas ganhei tudo novamente por me sabotar, sem entender de fato o porquê estou “comendo” minhas emoções.
Até que aceitei que precisava de ajuda e procurei uma psicóloga. Há 15 dias iniciei tratamento de TCA (Transtorno de Compulsão Alimentar) e hoje acordei mais motivada a voltar a cuidar de mim. Sei que o caminho é longo e preciso me manter firme!!!!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
89,9 kg
0,1 kg
19,9 kg
Raisonnablement Bien
(16 commentaires)
Perdant 0,1 kg par Semaine
13 août 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
90 kg
0 kg
20 kg
Non Applicable
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Historique de poids de gabriellecarvalhoc
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