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Historique de Poids
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23 novembre 2022
Mittlerweile gewöhne ich mich daran, ab 17 Uhr nix mehr zu essen. Schlafe auch viel besser, fühle mich nicht so aufgebläht.
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74,7 kg
2,3 kg
9,7 kg
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(1 commentaire)
Perdant 2,5 kg par Semaine
21 novembre 2022
Gestern Nachmittag waren wir im Kino, habe mir extra was zu Naschen mitgenommen (1 Zartbitter- Lebkuchen, 1 Hafer-Müsli-Riegel, 1 Mandarine), damit ich nicht schwach werde bei den dort angebotenen Kalorienbomben. Anschließend waren wir beim Mongolischen Buffet (da ich mein Kalorienbudget bereits ausgenutzt hatte und nach 17 Uhr nichts mehr esse), nur 1 Apfelschorle getrunken. Hat mir nix ausgemacht, den anderen zuzugucken, wie sie sich den Teller vollhauen.
Poids:
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Régime suivi:
75,4 kg
1,6 kg
10,4 kg
Raisonnablement Bien
(3 commentaires)
Prenant 0,4 kg par Semaine
19 novembre 2022
Gestern zum Geburtstags-Frühstück eingeladen gewesen. Um KH zu sparen, nur 1 Körnerbrötchen gegessen, dafür bei den anderen leckeren Sachen zugegriffen. 1 Glas Sekt musste sein. Schönes Wochenende!
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Régime suivi:
75,3 kg
1,7 kg
10,3 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 2,1 kg par Semaine
18 novembre 2022
Poids:
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Régime suivi:
75 kg
2 kg
10 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 5,6 kg par Semaine
17 novembre 2022
Poids:
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Régime suivi:
75,8 kg
1,2 kg
10,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 4,2 kg par Semaine
Historique de poids de galathee123
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