S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
heh.zhanna
Journal
Journal de heh.zhanna
Profil de heh.zhanna
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 40
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
06 décembre 2018
Ещё одни вопрос который меня волнует, как лучше кушать ? Продукты с низким калоражом, но много или с нормальным, но маленькими порциями? Я просто видела по телевизору случай где женщина ела один салат , но тоннами и не худела ;( а я заметила, что отчасти поступаю так же..
(3 commentaires)
04 décembre 2018
Почему так сложно вернутся в строй ? Уже 3 раз пробую начать и благополучно все порчу вредной высококалорийной фигней..результат наела 4,5 кг из 7 ранее сброшенных ( вроде уже даже было нормально, привыкла, потом забросила и вернутся уже в семью, идущих к идеалу, стало невыполнимой задачей ;(( набираюсь силы и терпения.. надеюсь я снова в строю )) пожалуюсь тут ..)) девчонки как вы боретесь с «хочужрать» монстром?)
(11 commentaires)
03 décembre 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
71,7 kg
2,9 kg
17,7 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,4 kg par Semaine
06 octobre 2018
Всем привет, вернулась из 3-х недельного отпуска, была у бабушки на даче вообщем среднесуточный калораж был приблизительно 2500-3000 ккал, на весы ещё не вставала, планирую завтра. На какой калораж посоветуете выйти для продолжения похудания? До этого питалась на 1600, теперь думаю если был зажор, то может можно выйти на 1800 ?
(2 commentaires)
12 septembre 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67,1 kg
7,5 kg
13,1 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,7 kg par Semaine
Historique de poids de heh.zhanna
Voir l'Historique Complet