S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
hwwtd
Journal
Journal de hwwtd
Profil de hwwtd
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 1206
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
21 septembre 2024
На ужин творог со сметаной, йогурт, банан, сливы, сырок)
К: 682, БЖУ: 46/28/62
Сегодня за день 8200 шагов, небольшая кардио тренировка и йога. Всем приятного вечера!
(1 commentaire)
21 septembre 2024
На обед была гречка с маслом, куриное филе, сметана, зелень, перчик, помидор, а на десерт дыня)
К: 574, БЖУ: 39/19/63
(2 commentaires)
21 septembre 2024
Доброе утро! На завтрак яйца, помидор, кабачковая икра, бутерброд с сыром, перец, мягкий творог, fresh pie и кофе)
К: 545, БЖУ: 35/29/32
На выходные еду в деревню, так что возможно будут проблемки с постами..
(1 commentaire)
20 septembre 2024
На ужин бутерброд с яйцом и сыром, банан, сливы, мандарин, мягкий творог и бутерброд с арахисовой пастой б/с
К: 524, БЖУ: 31/20/55
За день 6500 шагов, 2 тренировки по 10 мин.(кардио и пресс), растяжка). Всем приятного вечера!
Ajouter Commentaire
20 septembre 2024
На перекус был бисквитик и fresh pie с персиком(думала, он окажется повкуснее..)-235 калорий
На обед картофель, куриное филе, сметана, помидор, перец, свекла и зелень.
К: 459, БЖУ: 32/12/54
Сегодня был тяжелый день, пары по химии сильно выматывают, ахах
Ajouter Commentaire
Historique de poids de hwwtd
Voir l'Historique Complet