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irna susanti
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Historique de Poids
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13 juin 2023
Alhamdulillah BB sebenernya naik turun pas awal diet yg santai, gak matok jg biar turun cepet karna kerasa tahun lalu turun cepet tapi naiknya cepet jg. tahun sekarang olahraga gak cuma cardio tapi tambah dumbbell. Walaupun naik turun karna gangguan haid, gpp pelan-pelan aja sampai haid lancar. dan BB turun asal kontrol makan dan tetep olahraga dan konsisten. libur dulu track kalorinya, Sampai ketemu lagi ya FS, nanti kita berjumpa abis lahiran pas lagi busui 👋😁.
(2 commentaires)
13 juin 2023
Poids:
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Régime suivi:
46,8 kg
2,7 kg
1,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,0 kg par Semaine
09 mai 2023
perlahan tapi pasti yes, sambil puasa jg. semoga BB terus turun 💪
Poids:
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Régime suivi:
47 kg
2,5 kg
2 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
08 mai 2023
Poids:
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Régime suivi:
47 kg
2,5 kg
2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,9 kg par Semaine
26 avril 2023
after lebaran makan dan nyemil kue bawang, rengginang, makan junk food 😅😂😂😂😂
Poids:
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Régime suivi:
48,5 kg
1 kg
3,5 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,8 kg par Semaine
Historique de poids de irna susanti
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