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Historique de Poids
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28 mars 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
95 kg
0 kg
6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
20 février 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
97 kg
0 kg
8 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
12 octobre 2021
alles is weer redelijke normaal na de corona-toestanden.
Sporten; weer 2 x in de week een les power, lekker buiten wandelen en proberen om thuis buikspieren te doen. Gewicht vind ik zelf aan de hoge kant. ik wil dichter bij de 90 uitkomen, dat voelt veiliger. de weegschaal mag nooit weer boven de 99 komen als ik erop sta. Ik heb er niet voor niets 35 kg afgewerkt vanaf 2013.
dus let ik weer beter op. Het is gewoon zo;
ik mag alles eten.
ik hoef niet alles te eten.
ik mag nee zeggen
elk pondje gaat door het mondje.
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07 octobre 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
97 kg
0 kg
8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
31 août 2020
Lockdown en vakantie achter de rug. Nu weer goed bezig
rond kerst wil ik in mijn strakste broek passen. Gewicht is minder belangrijk.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
98 kg
0 kg
9 kg
Non Applicable
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Prenant 0,0 kg par Semaine
Historique de poids de jufdevries
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