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kübraafterZE
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27 mars 2022
20 saatlik açlık başlıyor. Bugün kalori sınırı hafif aşıldı ve fakat PROTEİN 😋
(2 commentaires)
24 mars 2022
20 saatlik açlık ve chloe ting 9.gün. Hızlanmaya başladık, vücutta bir toparlanma ve "haydi" sesleri gelmeye başladı. 20 saatlik if güzel, gebelikten önce iyi sonuç almıştım. Şimdi yine yeniden 11 aylık bir bıcırıkla yola devam.
(72 kg ile gebe kalmıştım, başa dönmeye 2.5 kaldı😂)
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,5 kg
10,5 kg
9,5 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 1,8 kg par Semaine
22 mars 2022
10 ayda hedefe ulaştım 🎉🎊 biraz yavaş oldu ama artık daha hızlı olacak inşallah, devam 👊🏻
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
75 kg
10 kg
10 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
17 juin 2021
Bu uygulamada kullanıcı adını değiştirmeyi bilen var mıdır?
(8 commentaires)
14 juin 2021
Bu hafta emzirmek için karbonhidratı kaçırdık, hafifleyemedik. Olsun.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
81 kg
4 kg
16 kg
Raisonnablement Bien
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