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Historique de Poids
1 à 5 sur 24
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04 février 2020
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Régime suivi:
60,1 kg
2,0 kg
3,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
27 janvier 2020
I had a very busy week with little sleep and lots of stress and didn’t track calories Friday and Saturday but tried to make healthy choices, and ended up fasting and then binging on fairly smart choices. Followed by several glasses of wine. Happy I didn’t indulge in the quick fast food that I was really craving as I got more tired with less willpower
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Régime suivi:
60,6 kg
1,5 kg
3,9 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 0,3 kg par Semaine
20 janvier 2020
Indulged at dinner my sister made last night. Gruyere rosemary buns, venison wrapped in bacon, and chocolate mousse for dessert.
Poids:
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Régime suivi:
60,9 kg
1,3 kg
4,2 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Prenant 0,8 kg par Semaine
18 janvier 2020
(2 commentaires)
17 janvier 2020
I think I may be dehydrated or somehow extra light because that seems like too much of a loss in one week. I have been on average a 300-400 calorie deficit each day. I had previous been indulging greatly on holiday snacks and alcohol most of December and first week of January. I’ve cut all that out and am really concentrating on my macros, 47g fat, and around 100g each protein and carbs, and my daily calories are hitting around 1200.
Poids:
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Régime suivi:
60,5 kg
1,6 kg
3,8 kg
Raisonnablement Bien
(3 commentaires)
Perdant 1,6 kg par Semaine
Historique de poids de katiegcgrady
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