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kovaleva5328
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Historique de Poids
1 à 5 sur 33
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4
5
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20 juin 2023
(15 commentaires)
12 juin 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
57 kg
3 kg
3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,6 kg par Semaine
02 juin 2023
Апрель дефицит 1200. Тренировки силовые+Хлоя Тинг 3 р. в неделю. Вес снизился с 59.500 до 57.100,по объемам ушел живот.
Май,я тут начиталась и решила поднять калории 1600. Также силовые тренировки 3 раза в неделю. В итоге ни-хе-ра и +1 кг (опять 58 кг).
(8 commentaires)
27 mai 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
58,4 kg
1,6 kg
4,4 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,4 kg par Semaine
03 mai 2023
Я не отказываюсь полностью от сладких продуктов на дефиците калорий. Если откажусь, то для меня это чревато срывами, а их было и так достаточно. РПП мне больше не надо.
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Historique de poids de kovaleva5328
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