S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
krutoy_ezhik
Journal
Journal de krutoy_ezhik
Profil de krutoy_ezhik
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 203
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
18 janvier 2019
Первые 8 дней нового витка похудения прошли относительно хорошо. Вес встал из-за отеков близости к КД, питаюсь упорно на 1300-1600 калорий в день, стабильно недобираю угли и перебираю белки. Наладились все процессы организма, с которыми были проблемы. Стало легче просыпаться на работу утром.
Сегодня столкнулась с желанием слопать какого-нибудь говна. Вот прям половину жирной пиццы с беконом, целый сет суши и два пакета чипсов. Жила с этой мыслью почти весь день. В итоге сделала себе послабление, но вписала его в калораж и бжу - вместо творога на ужин съела пакетик несоленых сырых орешков. Вроде бы ощущение, что нагрешила, есть, а самого нарушения и нет. Завтра продолжу утром обманывать голову и забабахаю с утреца пиццу на овсяноблине.
Всем отвесов и жизни без вавок в голове!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
98,4 kg
2,6 kg
23,2 kg
Raisonnablement Bien
(3 commentaires)
poids stable
17 janvier 2019
Страшная сказка на ночь. Всего 8 дней назад я могла только поужинать вот так. ТРИ ТЫЩИ КАЛОРИЙ КАРЛ
(1 commentaire)
17 janvier 2019
ФС наивно считает, что на фото активиа натуральная, морская капуста или протеин. Прости, дорогой! Но иногда от рабочей усталости хочется какого-нибудь дерьма
Ajouter Commentaire
17 janvier 2019
Быстрый завтрак: хлебцы, творожный сыр Свитлогорье, глазунья, укроп и запеченная в томатной пасте котлетка из рубленых кур.грудок. за кадром 150 г ежевики и кофе с молоком
Ajouter Commentaire
16 janvier 2019
То ли из-за близости КД, то ли из-за творога на ужин я жутко отекаю с утра. Питаюсь в коридоре от 1200 до 1600 калорий, вес либо стоит, либо плавает +/- 100 г. Питьевой режим нормальный. Ну, или я просто чего-то не понимаю. Поужинаю сегодня курицей, посмотрим.
Ajouter Commentaire
Historique de poids de krutoy_ezhik
Voir l'Historique Complet