S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
lidia.ivantsova
Journal
Journal de lidia.ivantsova
Profil de lidia.ivantsova
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 25
Page:
1
2
3
4
5
Suivant
31 mars 2024
Завтрак на 585ккал 💪🏼
Овсяная каша на воде 100гр в сухом
яичный белок 100 гр
Арахисовая паста 20гр
Сироп молочный шоколад zero 60гр
Ajouter Commentaire
30 mars 2024
Обед на 631ккал
Макароны 60г в сухом виде + 10г сливочного масла
Филе тилапии 125г на оливковом масле
Салат мекслам с 50 г сербской брынзы
Ajouter Commentaire
29 mars 2024
Когда тренер сказал повысить активность )
Ajouter Commentaire
29 mars 2024
Обед перед силовой💪🏼510ккал
Медальоны из грудки 200 грамм
Рис круглый 75 грамм
Брокколи, цветная капуста, оливковое масло
Ajouter Commentaire
29 mars 2024
Сейчас на массе🥩
Рост 177, вес 74
ОГ 98 ОТ 73 ОБ 105
Ajouter Commentaire
Historique de poids de lidia.ivantsova
Voir l'Historique Complet