S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
lubavalop
Journal
Journal de lubavalop
Profil de lubavalop
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 28
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
31 janvier 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
73,1 kg
0,9 kg
13,1 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,2 kg par Semaine
09 décembre 2023
за целый месяц изменений не было, хотя 1 кг туда-сюда плавал. Спорта нет, на него просто не хватает дня, это же целый час надо впихнуть.
в итоге отчаялась, три дня поздно ужинала, и вернула сладости. Жизнь стала веселее и даже на удивление привеса не было, а наоборот отвес.
вывод: от диетолога слишком строгое и однообразное меню, на яйца, курицу и овощи на пару смотреть невозможно🤢
И мой выбор пал на интервальное голодание. хотя это даже сложно назвать голоданием. Просто утром я не завтракаю, вместо этого пью воду, кофе, чай с лимоном. Плотно обедаю и ужинаю. И так получается что с семи вечера не ем. И это оказалось комфортно
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
71,5 kg
2,5 kg
11,5 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 0,3 kg par Semaine
17 novembre 2023
По плану 21 день правильного питания, и спорта. запланировано контрольное взвешивание и замеры. Страшно жуть. До этого 3 дня меня мучил кишечный вирус, 3 дня без еды 😅 а после 2 дня ем как не в себя. Расстраиваться конечно не хочется, но продолжим дальше, это же дело долгосрочное, а не моментальное )
Ajouter Commentaire
13 novembre 2023
Стою на весах изменений не вижу. И только муж говорит: "ты похудела, талия вернулась!" Льстит🤔
ведь ни грудь, ни попа в прошлогоднее платье так и не вошли
Ajouter Commentaire
09 novembre 2023
Очень меня интересует как найти время для тренировок?!😅 И это не лень, у меня реально не хватает часов в сутках. В 6 подъем , в 7 уже бегу в детский сад с ребёнком и на работу, а вечером уже в обратном порядке пытаясь успеть до 7. К восьми мы наконец-то добираемся до дома. Пока сделала домашнии дела уже надо спать, а не тренить. Как же вы справляетесь живя в таком темпе и успевая тренить?🙀 А мой диетолог обязал проводить каждый день тренировки по часу
Ajouter Commentaire
Historique de poids de lubavalop
Voir l'Historique Complet