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Historique de Poids
1 à 5 sur 17
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15 août 2016
wooww! o/
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,4 kg
3,6 kg
11,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 3,0 kg par Semaine
08 août 2016
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
77,4 kg
0,6 kg
14,4 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,4 kg par Semaine
03 août 2016
Faculdade versos dieta, que briga boa hein?! As alternativas que encontrei foram: comer antes de sair do trabalho (atrasando o lanche da tarde que geralmente é as 15hs), e levar lanchinho para hora que bater aquele desespero de ir para cantina, como chego em casa por volta das 23hs ... jantar nem pensar! vou direto pra ceia, mas antes tem aquela corridinha básica em volta do prédio, enfim, adaptando é que a gente se entende! heheehehe
(1 commentaire)
01 août 2016
Uma semana praticamente de molho, tudo culpa do over trainning, exagerei na corrida e acabei sentindo a canela, fui ao ortopedista, e descobri a "canelite" pois é, hj retomarei a corrida, mas nada de exagero, corrida leve alternada com caminhada. Sobre as jacadas, nem comentarei, desde quinta feira na folia... E hj voltamos a programação normal...
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18 juillet 2016
Apesar de sábado ter ido ao um Festival de Cerveja Artesanal, ontem fui me pesar, e por incrível que pareça o ponteiro da balança apontou para baixo! Acho que as atividades físicas estão ajudando e muito! Bora pra mais uma semana! o/
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Historique de poids de lucila.pereira
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