S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
malabarrrr.ru
Journal
Journal de malabarrrr.ru
Profil de malabarrrr.ru
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 83
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
14 décembre 2023
Обед 267 г 333 ккал
Макароны 77 г 121 ккал (в сухом виде)
Курица запеченная 77 г 135 ккал
Овощи 106 г 15 ккал
Масло оливковое 7 г 62 ккал
Вкусно, сытно, можно есть!😂
Ajouter Commentaire
14 décembre 2023
Доброе утречко! 🌞
Завтрак 204 г 353 ккал
Овсянка на молоке+воде 55 г 195 ккал (в сухом виде)
Авокадо 74 г 148 ккал
Овощи 75 г 10 ккал
Всем приятного аппетита!☕️
Я пока это вам писала, поняла, что забыла яйца приготовить😂 пошла делать быстрее😂
Ajouter Commentaire
12 décembre 2023
Обед: 427 г 390 ккал
Картошка (в сыром виде) 242 г 186 ккал
Курица (в готовом виде) 75 г 128 ккал
Овощи 103 г 14 ккал
Масло оливковое 7 г 62 ккал
Соль, перец по вкусу
Приятного аппетита!
Ajouter Commentaire
12 décembre 2023
Доброе утро и приятного аппетита!
Завтрак сегодня такой:
Гречка отварная с овощами 200 г - 301ккал
Салат с курицей и жареными шампиньонами 180 г - 358 ккал
Раф 0,4 - 300 ккал - я не понимаю почему в кофе так много калорий?😂
Итого: 959 ккал
Ajouter Commentaire
12 décembre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
84,7 kg
19,3 kg
29,7 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 2,1 kg par Semaine
Historique de poids de malabarrrr.ru
Voir l'Historique Complet