S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
mariaopirailo.31101995
Journal
Journal de mariaopirailo.31101995
Profil de mariaopirailo.31101995
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 14
Page:
1
2
3
Suivant
26 août 2021
(1 commentaire)
26 août 2021
(1 commentaire)
24 août 2021
Овощной салат с сыром в лаваше,на сковороде без масла.Аж на 500 калорий,ну вот захотелось
Ajouter Commentaire
23 août 2021
200 гр.гавайская смесь с кур фаршем и купеческий хлеб 18гр, ужин около 400ккал
Ajouter Commentaire
20 août 2021
думаю за месяц не плохо таки скинула, а ведь просто вела подсчет ккал , не переедала, чтоб не давать гнить еде в желудке, не ела покупной шаурмы с гамбургерами, и результат на лицо. Правда налицо, оно схуднуло, что меня очень радует, а ведь сподвигло меня на это всë фото с моря со стороны и как я выглядела на нëм🐷-5кг за месяц, с 15 минутными упражнениями(не ежедневными) что бы держать себя в тонусе. Питание было как на 1000 ккал в день🍆🍏🥦🥒🥕 так и на 2000🍤🍷.Если отказаться от вина, результат будет еще лучше, но мне и так норм, на такие подвиги не готова😁,. Правда есть один минус... подсела на электронную сигарету😭муж купил себе побаловаться,я попробовала, и полмесяца ни дня без нее не могу(сигареты не курила)
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
60,3 kg
5,7 kg
5,3 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,6 kg par Semaine
Historique de poids de mariaopirailo.31101995
Voir l'Historique Complet