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Historique de Poids
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01 décembre 2023
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Perdant 1,4 kg par Semaine
28 novembre 2023
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Prenant 0,1 kg par Semaine
30 avril 2023
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Perdant 0,1 kg par Semaine
28 février 2023
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Prenant 0,1 kg par Semaine
21 janvier 2023
пожалуйста, не пренебрегайте важностью питания и доли углеводов в нем
я вот сегодня максимально четко прочувствовала необходимость полноценного питания, когда в смите не смогла выжать привычный вес, хотя даже не успела почувствовать усталость в мышцах - просто не было энергии
почти уверена, что это сказались недоборы ккал и особенно углеводов в течение недели🙈
буду корректировать конечно, но обидно за "пропущенную" результативную тренировку
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Historique de poids de maridegteva
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