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marielaure1977
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Historique de Poids
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12 septembre 2023
Poids:
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Régime suivi:
106 kg
0 kg
31 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
18 février 2021
aujourd'hui 18 février ,d'abord je voulais remercier toute celles qui m'ont donné des conseils en commentaire sur mon poste d'hier et toute celles qui m'ont encouragé ,ça motive ,merci .
Est ce que beaucoup d entre vous on pris l'abonnement de fatsecret ? est ce vraiment utile ? je m interroge car en novembre j'avais pris un abonnement croc kilo pour 3mois ,j'ai perdu 5kg ,je n'ai pas renouveler car je trouve qu'avec leur menu je n'ai pas perdu beaucoup ....d'ou mon questionnement pour l'abonnement fatsecret.
Sinon hier à part mon craquage de gaufre la journée c'est bien passé ,de ce fait je n'aie pas pris de collation à 16h et j'ai fait 30mn de marche .J'ai trouvé un site qui s'appel la fabrique à menu pour m'aider à varier mes repas. Encore merci beaucoup pour votre aide ,je vous souhaite une bonne journée .à demain
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18 février 2021
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17 février 2021
aujourd'hui ,le mercredi 17 février 2021 ,je reprend une alimentation équilibré .Depuis octobre 2020 j' ai perdu 6kg il m'en reste encore 20 à perdre .Mon souci est le grignotage quand je me retrouve seule ,et les collation de 16h00.
Depuis ce matin j'ai déjà craqué sur 2 gaufres J'espère trouvé ici la motivation. Je compte aussi venir sur se site tout les matins pour faire le points sur ma journée de la vielle peut être que cela me motivera à tenir le coup .bonne journée
(17 commentaires)
17 février 2021
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Historique de poids de marielaure1977
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