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Historique de Poids
1 à 5 sur 26
Page:
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02 août 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
78 kg
0 kg
10,8 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,1 kg par Semaine
02 juin 2023
Вот и закончилось похудение к лету. 77кг и 23.5% жира поменялись на 68кг и 18% жира (рост 176). Дефицит ккал (на 500-1000), из углеводов только овощи (без картошки и батата) и нежирная молочка. Тренил много, в мае было 25 силовых, плюс 24 кардио.
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02 juin 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
68 kg
9,7 kg
0,8 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,7 kg par Semaine
31 mai 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67,8 kg
9,9 kg
0,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
21 mai 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
68 kg
9,7 kg
0,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,1 kg par Semaine
Historique de poids de matadoraj
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