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Journal de monwol

Profil de monwol | Historique de Poids

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11 décembre 2020

Hoeveel drinken jullie op een dag? ik probeer sinds 3 dagen op 2 liter uit te komen. Ik begin dan alvast met 400 ml op een nuchtere maag. ik was gestart omdat ik las dat het zou helpen bij moeilijk slapen. slaap nu idd veel langer, maar dat kan ook een placebo-effect zijn. er zijn genoeg apps die helpen te herinneren.

Poids:	Perdu jusqu'à présent:	Reste à parcourir:	Régime suivi:
59 kg	16 kg	0 kg	Raisonnablement Bien

(19 commentaires) poids stable

28 novembre 2020

Poids:	Perdu jusqu'à présent:	Reste à parcourir:	Régime suivi:
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19 novembre 2020

Poids:	Perdu jusqu'à présent:	Reste à parcourir:	Régime suivi:
59 kg	16 kg	0 kg	Raisonnablement Bien

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25 octobre 2020

Heerlijk dat mijn gewicht zo constant blijft, en wat zijn mijn hardlooptijden er op vooruitgegaan! van 10 km in 1 uur en 2 minuten naar 57 minuten.

Poids:	Perdu jusqu'à présent:	Reste à parcourir:	Régime suivi:
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(7 commentaires) poids stable

10 octobre 2020

Hoera, nog steeds op 59, zonder ergens op te letten. Mijn lijf heeft zich nu hierop blijkbaar ingesteld. Ik blijf het wel in de gaten houden.

Poids:	Perdu jusqu'à présent:	Reste à parcourir:	Régime suivi:
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(1 commentaire) poids stable

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