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Historique de Poids
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15 janvier 2024
Good start to the new regime. 👍🏻😀
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Régime suivi:
118,5 kg
0 kg
23,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,8 kg par Semaine
09 janvier 2024
So a month off of the diet, not paying attention at all to what I ate, what a glutton. Resulted in a2.3 kg gain. Anyways today is the start of a new regime. Happy weight losing everyone.
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Régime suivi:
120 kg
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25 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,6 kg par Semaine
20 décembre 2023
A busy lead up to Christmas which started about a week ago. Both at work and at home. Means that my eating habits and routine have gone awry. I guess really it will be no different this week or next with Christmas and new year festivities. So i have resigned myself to starting afresh with the food diary and healthier eating in the new year. merry Christmas and Happy new year to all.
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11 décembre 2023
Very happy today, a loss of 0.9 kg😀
Any loss is good.
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Régime suivi:
117,7 kg
0 kg
22,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,9 kg par Semaine
04 décembre 2023
Maintained for the 3rd week in row. Obviously not paying enough attention to what I am eating. Will have to work harder this week.
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118,6 kg
0 kg
23,6 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
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