S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
oky13
Journal
Journal de oky13
Profil de oky13
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 50
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
13 avril 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
56 kg
0 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,0 kg par Semaine
24 septembre 2019
Добрый день, жители fs! Фото для привлечения внимания:)
Давно тут не появлялась, вернулась с предложением. Для дипломной работы на курсах повышения квалификации персонального тренера требуется доброволец! Учтём любые хотелки и индивидуальные особенности.
Предложение следующее: месяц ведения по тренировкам (с проверкой по видео техники выполнения упражнений), также, анализ питания и поддержка в what’s app 24/7.
За все удовольствие беру чисто символическую оплату в 1000 р. Только потому, что любой труд должен быть оплачен. За всеми подробностями пишем в what’s app 9672081378
(1 commentaire)
17 juin 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
54,3 kg
0 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,0 kg par Semaine
03 novembre 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
55 kg
0 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,1 kg par Semaine
02 novembre 2018
Всем привет! Давно ничего не писала, так что сейчас будет очень много букв)
Первая новость, в этом году не выйду больше на помост. Хотя планировалось в эту субботу соревноваться... Почему? Да потому что не зашла подготовка, не срослось, где-то перепахала, где-то не доела, вообщем в такой кондиции решили не выходить.
Еще одна причина отказа от выступления - это курс на ФПР в следующем году. Пока-пока альтернатива, а с ней бинты, соответственно мой присед претерпевает тяжелые времена (правда у него других пока не бывало), к хорошему (в частности к бинтам) быстро привыкаешь:D
В связи со всем вышеизложенным я уже в новой подготовке. Новый план, новая весовая запланирована (57 кг - планомерно накачиваю (читать "наедаю":D). Как-то так все получилось. И я рада)
А еще мой спортзал подкинул свинку, в виде арестованного на 2 недели оборудования, поэтому пришлось еще и локацию поменять)
Короче говоря, к новому году подходим с новым тренировочным планом, новой весовой, новой федерацией и в новом зале:)
Ajouter Commentaire
Historique de poids de oky13
Voir l'Historique Complet