S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
panchenkot
Journal
Journal de panchenkot
Profil de panchenkot
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 38
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
08 avril 2023
Ем по-прежнему 1600-1700 ккал. Вес не уходит. Но у меня этот месяц ОЧЕНЬ нервный... Хочется ткнуться в песок головой🙈 или на необитаемый остров:) зато с потеплением стала опять больше ходить и хоть 6-7 тыс шагов наматывать 💪🏻
Ajouter Commentaire
19 mars 2023
Установила себе норму 1550 ккал, но ем на 1600-1650 каждый день. Пью раз в 2-3 дня Эспиро (кардиологи назначили). Вес пошел вниз. Надеюсь, что не из-за Эспиро😁 ибо, судя по джинсам, реально объемы начали уменьшаться💪🏻 гуляем, когда погода располагает к прогулкам, ждём уже нормального тёплышка:)
(3 commentaires)
19 mars 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
87,4 kg
2,6 kg
4,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 1,4 kg par Semaine
17 mars 2023
По моим фото можно подумать, что я ем исключительно овощи:) но это не так, просто весна, я уже соскучилась по овощным краскам:) поэтому на обед всегда овощички сейчас, ну и фото:) эта смесь очень вкусная!
Ajouter Commentaire
16 mars 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
88 kg
2 kg
5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,7 kg par Semaine
Historique de poids de panchenkot
Voir l'Historique Complet