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plyushka80
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Historique de Poids
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07 septembre 2024
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Régime suivi:
77,8 kg
22,3 kg
3,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
26 août 2024
Завтрак на 460 ккал и 24 гр белка 🐿️
Боул с рисом , скрембл с моцареллой, овощами и зеленью ...
(3 commentaires)
23 août 2024
Завтрак на 470 ккал и 25 гр белка 🐿️
Омлет из 2 яиц с моцареллой,авокадо, домашним цельнозерновым хлебом, томатами, брынзой и рукколой 🤤
(5 commentaires)
22 août 2024
Ужин на 400 ккал и 35 гр белка 🐿️
Импровизация на тему том ям , прохладный вечер, горячий супчик и теплые тапочки , все как я люблю ❣️
(7 commentaires)
22 août 2024
Завтрак на 500 ккал и 26 гр белка 🐿️
Чечевичная лепешка с любимой начинкой : томаты, авокадо,лук, каперсы и разные виды сыров 🫓🍅🧅🥬🧀🥑
(7 commentaires)
Historique de poids de plyushka80
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