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ps19752007
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Profil de ps19752007
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Historique de Poids
1 à 5 sur 15
Page:
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27 mai 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
110,1 kg
15,4 kg
14,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
27 mars 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
112,8 kg
12,7 kg
16,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
25 janvier 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
115,1 kg
10,4 kg
19,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,8 kg par Semaine
17 janvier 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
116 kg
9,5 kg
20 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
11 novembre 2021
Wat vinden jullie hiervan als eetrichtlijn voor mezelf?
5 eetmomenten per dag
Goed ontbijten
Lunchen met groenten erbij
Koolhydraat arm bij ontbijt en lunch
Fruit tussendoor
Bij honger evt extra kwark
Diner met minstens twee soorten groenten
Niets eten tussen 19.00 en 09.00
Minstens 14.00 calorieën maar niet meer dan 1600
Genoeg water en thee drinken
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Historique de poids de ps19752007
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