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Historique de Poids
1 à 5 sur 18
Page:
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4
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13 janvier 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
55 kg
1,4 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
05 novembre 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
56 kg
0,4 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,0 kg par Semaine
11 décembre 2018
Jantinha colorida 💚
• Filé de corvina + cebola caramelizada
• Queijo fresco grelhado
• Purê de abóbora cabotiã
• Salada: alface, rúcula, repolho, cenoura e tomatinhos
[o melhor de td é q só sujei 1 frigideira, o purê já estava pronto]
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07 décembre 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
54 kg
2,4 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,7 kg par Semaine
05 décembre 2018
*RECEITE COUVE-FLOR GRATINADA*
Molho:
• 1 xícara de leite desnatado (opcional)
• 1 colher de sobremesa de maizena
• 2 gemas
• 1 cx de creme de leite
Temperos: sal, orégano e noz moscada
> Com a couve cozida jogue o molho e coloque queijo ralado
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Historique de poids de rafa.morial
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