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riquelme9289
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Historique de Poids
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06 octobre 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
81,5 kg
0 kg
11,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
15 juillet 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
83 kg
0 kg
13 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,2 kg par Semaine
02 août 2020
Arroz con leche de chocolate, día trampa. Saludos
(1 commentaire)
25 juillet 2020
Tamales, que rico. Sabado, dia de desconectar de la dieta pero no significa que deba atascarme de todo porque podria sobrepasar las calorias perdidas del deficit de la semana. No pasa nada si un dia no hacen ejercicio y/o dieta y prefieren descansar.
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24 juillet 2020
El deficit calorico, proteina suficiente, bien hidratado, dormir las horas correctas y un buen entrenamiento con sobrecarga progresiva para la perdida de grasa son las pastillas magicas que nadie quiere tomar. Yo me lo disfruto, amen el proceso. Saludos.
(1 commentaire)
Historique de poids de riquelme9289
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