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rufish232
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Historique de Poids
1 à 5 sur 69
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17 juin 2024
Poids:
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Régime suivi:
82,8 kg
0 kg
27,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,6 kg par Semaine
28 mars 2024
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Régime suivi:
89,9 kg
0 kg
34,9 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 11,6 kg par Semaine
22 mars 2024
У меня РПП и не знаю, что с этим делать... Мои попытки похудеть всегда приводят к обратному набору веса. Я худею за 2-3 месяца на 4-6 кг, а потом сдаюсь. Мол и так нормально, а на самом деле не нормально. Внутри понимаю, что это не предел. Хочу к лету 10 кг сбросить, а то и больше до осени. Как вы боролись с РПП? Что вы делайте, если вес уходит медленно или вообще не уходит. У меня бывает, что месяц вес стоит и на дефиците. Пробовала повышать калораж, разгрузочный день и тд, но толку нет. Поделитесь своими результатами и методами, буду благодарна! У меня рост 165, а вес 80 кг. 25 лет, а выгляжу, как тетька...
Poids:
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Régime suivi:
80 kg
0 kg
25 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,6 kg par Semaine
11 février 2024
Poids:
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Régime suivi:
76,8 kg
3,2 kg
21,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,8 kg par Semaine
04 février 2024
Poids:
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Reste à parcourir:
Régime suivi:
77,6 kg
2,4 kg
22,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,5 kg par Semaine
Historique de poids de rufish232
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