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Historique de Poids
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05 septembre 2021
Luego de pensarlo un rato decidí dejar de usar el contador de calorias por un tiempo. Razones personales me llevaron a la decisión. La app me fue útil y quizás en otro momento cuando la necesite vuelva a utilizarla. Ahora seguiré con mi protocolo de ayuno intermitente y ejercicio moderado, un poco más libre sin llevar el control diario de calorías. Creo que eso me dará más libertad y tranquilidad, al menos en este aspecto, que necesito y estoy buscando en este momento de mi vida. Mucha suerte a todos y tal vez nos volvamos a leer pronto o tarde. Exitos
(10 commentaires)
04 septembre 2021
A veces no hay ganas de entrenar, ni de comer saludable ni preocuparse por las calorías ni de absolutamente de nada. Pero bueno esto es día a dia. A barajar y dar de nuevo. Se puede recomenzar una y otra vez.
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29 août 2021
Una delicia sinplemente!!!
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29 août 2021
1er MES DE MANTEMIENTO. Sin variaciones de peso. Manteniendo una base de comida saludable pero disfrutando de comidas más caloricas sin privarse de nada.(Tacos, tamales, chilaquiles, galletas dulces) Efecto rebote? si haces las cosas bien, no existe.
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29 août 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
65,1 kg
5 kg
0,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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