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shoma9
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Historique de Poids
1 à 5 sur 6
Page:
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18 mars 2019
Poids:
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Régime suivi:
87,3 kg
0 kg
11,3 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
11 mars 2019
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Régime suivi:
87,3 kg
0 kg
11,3 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
07 février 2019
Добрый вечер! Ровно месяц держал диету 16/8. Это 16 часов голодания и 8 часов для приема пищи (конечно же не все 8, обычный режим «завтрак», «обед», «ужин»). В течение месяца скинул около 4,5 кг. За это время мой организм испытал такой стресс. За счёт голодания я срывался по выходным. Не советую никому такую диету. Сейчас я питаюсь 5 раз в день. Ощущение замедленного метаболизма присутствует. Всем здоровья! Идеальной фигуры✌️
Poids:
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Régime suivi:
87,3 kg
0 kg
11,3 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 0,7 kg par Semaine
04 février 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
87,6 kg
0 kg
11,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,5 kg par Semaine
29 janvier 2019
Poids:
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Régime suivi:
88 kg
0 kg
12 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
Historique de poids de shoma9
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