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26 mars 2020
Haiiiii! tanya dong kalau aku minum hilo terus aku campurin 2 sendok oatmeal tuh bagus gaksih buat diet???
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26 mars 2020
Haiiii! tanya dong, aku minum susu hilo+ aku tambahin oatmel 2 sendok tuh bagus ga si???
(4 commentaires)
26 mars 2020
yang ga begitu suka sama oatmeal ini enak bangettttttt dang kenyang bgt cocok buat pengganti makan mlm. kalorinya sekitar <100kkal aja aku pake 2sendok oatmeal. soalnya udh kenyang bgt dg takaran sgtu. selamat mencoba ^^
(6 commentaires)
26 mars 2020
sebelah kiri foto 7 januari (60kg)
sebelah kanan foto minggu ini (54kg)
gak diet ketat sama sekali olahragapun jarang2 tapi bulan ini mau fokus buat ke 50kg. 😁
kalau makan malem ku ku ganti hilo campur oatmeal bagus gaksi?komen ya kalo udh ada yg nyobain
(15 commentaires)
26 mars 2020
setelah off beberapa bulan tetapi tetep jaga pola makan! naik turun sudah biasa tp akhirnya aku stay di bb segini. tetap semangattt masih krg 6kg lagi🥰🌈
Poids:
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Régime suivi:
54 kg
8 kg
6 kg
Raisonnablement Bien
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