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sodaandmilk
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Historique de Poids
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17 juillet 2024
Cemilan 250 kalori
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08 juillet 2024
60kg, semangat 3-4kg lagi
(2 commentaires)
05 juillet 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
60,8 kg
5,4 kg
5,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
05 juillet 2024
Brisket beef day
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04 juillet 2024
Note to myself: Kalo IF tp makannya harus no minyak, no rasa, sedikit karbo dll berarti yg bikin turun berat badannya bukan IF tp ya krn “gak sengaja” defisit kalori hehe
(2 commentaires)
Historique de poids de sodaandmilk
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