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tarasolga2015
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Historique de Poids
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15 septembre 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
57 kg
5 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,0 kg par Semaine
18 juillet 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
54 kg
8 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
02 mars 2020
а ты сегодня тренировался?)))
*бег дорожка 2,5км-15мин
*приседания со штангой(стойка)4×10
*гудмониг(ст)3×8
*румынка(ст)3×12
*сведен/разведен ног(тренаж)3×15,3×20
*отведение ноги назад(тр)3×10
*гиперэкстензия3×10
и немного плечи,средняя и передняя дельты
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29 février 2020
ступила в программе и не туда поставила фотки.до это справа)))после это минус 10кг.Сейчас я на 3кг больше,но и тело мое сейчас мне нравится больше,чем когда была на 3кг легче.Худая корова это еще не горная лань(с)
(27 commentaires)
28 février 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
60 kg
2 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
Historique de poids de tarasolga2015
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