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tikasamir
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Profil de tikasamir
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Historique de Poids
1 à 5 sur 150
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16 septembre 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
84 kg
0 kg
29 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
04 janvier 2024
Mau tanya dong, ini kan aku ngitung berapa total kalori harian yg harus ku penuhi. Kalo mau defkal, berarti di bawah 2000 kalori ya biar turun bb nya? Tapi kalo masih menyusui gimana ya?
(2 commentaires)
21 août 2023
Poids:
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Régime suivi:
80 kg
0 kg
25 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
15 mai 2023
Mulai dari awal lagi setelah 5 bulan pasca melahirkan anak kedua. Bismillah. Semoga perut kendor bisa kencang kembali.
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Régime suivi:
80 kg
0 kg
25 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
17 février 2023
Abis lahiran anak kedua, badan melebar dengan indah. WKtunya ngurangin angka lagi. Bismillah
Poids:
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Régime suivi:
85 kg
0 kg
30 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,2 kg par Semaine
Historique de poids de tikasamir
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