S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
tommy get it
Journal
Journal de tommy get it
Profil de tommy get it
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 8
Page:
1
2
Suivant
11 juin 2013
Have not been on in a while but i am back in the game
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
127,9 kg
24,0 kg
30,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,1 kg par Semaine
24 janvier 2012
I have cut my beef intake to t or 2 times a month mostly eat fish, chicken, turkey and veggie burgers when I fell the need for beef but the biggest change in my diet that i did not know it would be such a big inpact on my diet was my increased study time with God and the bible I went on a fruit and vegatable with no breads, dairy or gluten products fast to get closer to God and (I weighed in at 324 at the start of the fast)bring my flesh under subjection( the fast was 21 days)through prayer and obedience( I did no exercise during the fast also) I was able to resist temptation and stay on this F and V diet the whole 21 days.It has officaly changed how I eat my meals now I ea proper portions and actully get full and undrstand how to snack during the day and night better
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
134,7 kg
17,2 kg
37,2 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,2 kg par Semaine
05 avril 2011
been in the gym up to 3 miles in 45 min with a 15 incline man i am proud of myself hard week but pushing threw so don't give up on you my friends
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
142,4 kg
9,5 kg
44,9 kg
Raisonnablement Bien
(3 commentaires)
Perdant 1,2 kg par Semaine
21 mars 2011
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
145,1 kg
6,9 kg
47,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 3,7 kg par Semaine
16 mars 2011
this is getting better so it look like it might be working guys so just keep wishing me luck and I think i can reach my goals
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
147,7 kg
4,3 kg
50,2 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 8,3 kg par Semaine
Historique de poids de tommy get it
Voir l'Historique Complet