S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
vip__studentka
Journal
Journal de vip__studentka
Profil de vip__studentka
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 18
Page:
1
2
3
4
Suivant
16 novembre 2021
ну чтож, пришла зима, самое время добавить в рацион немного больле угдевов, перешла на 200-250 углей и усиленные тренировки. вес 49-50, я не худею сейчас, держусь в одглй паре, набирать вес ради мускулиных объемов не планирую.
Ajouter Commentaire
05 juillet 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
50 kg
15 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
04 juillet 2021
скоро отпуск, а это значит, что нужно быть в лучшей форме! я составила себп программу, расчитанную на 5 недель. 5 недель интенсивных тренировок, составленного рациона питания и четкого следования ей! всем успехов, а у мкня уже первые 7 дней позади!
(9 commentaires)
25 juin 2021
какой была и какой стала. сейчас идет работа над формой, хочу мышечного рельефа. буду и дальше пополнять свой дневник, новыми результатами. оба фото сделаны в спорт зале))
(45 commentaires)
19 avril 2021
путь похудения занял 4 года, с отметки в 80 кг до 50кг. получилось у меня, получится и у вас! нашла свое фото в самом критичном состояни. успехов девочки! тепеть работаю на форму @voicesking
(54 commentaires)
Historique de poids de vip__studentka
Voir l'Historique Complet