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Historique de Poids
1 à 4 sur 4
04 décembre 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
77,2 kg
0 kg
4,2 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
15 octobre 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
77,2 kg
0 kg
4,2 kg
Raisonnablement Bien
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09 janvier 2018
Alguien me puede aconsejar con qué tipo de ejercicio es el mejor para lograr mi primera meta que es bajar de peso? Siento que debería darle más prioridad a hacer ejercicios de cardio (100% cardio) y cuando baje algunos kilos comenzar a complementarlo con tonificación (50% cardio y 50% tonificación). Ayudaaaa!!
(12 commentaires)
09 janvier 2018
Tengo 29 años y mi meta es tomar conciencia de mi alimentación, llevar una vida más saludable y bajar 8 kilos... no estoy desesperada por baja rápido de peso, quiero hacerlo de manera consciente y que genere un cambio a largo plazo :) .
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Historique de poids de vivi_lobos
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