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Historique de Poids
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01 mars 2024
😢😢😢😢 coinciding with sitting for excessively long preparing for my OSCE exam in May. Need to keep myself in check ✅
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
76 kg
0 kg
11 kg
Raisonnablement Bien
Prenant 0,2 kg par Semaine
19 décembre 2023
Alhamdulilah. Been in the UAE and have lost about a little more than a kg without too much hassle
I'm trying to stick to having a coffee when I wake up with honey
eating a nice full bowl of salad first and then having dinner (whatever it is) and closing my eating window at 11pm (considering I ate at 6.30pm)
I'm not too fussed on the numbers
just eating intuitively and choosing quality foods
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
73,8 kg
0 kg
8,8 kg
Raisonnablement Bien
Perdant 2,5 kg par Semaine
17 décembre 2023
alhamdulilah have lost some weight in the UAE
Allah is so kind
I thought I'd gain to be honest
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
74,5 kg
0 kg
9,5 kg
Raisonnablement Bien
Perdant 0,2 kg par Semaine
10 novembre 2023
alhamdulilah! yesterday was day 1 of fasting
ate from 4.30 to 9.30
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
75,8 kg
0 kg
10,8 kg
Raisonnablement Bien
Perdant 0,9 kg par Semaine
06 novembre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
76,3 kg
0 kg
11,3 kg
Raisonnablement Bien
Perdant 0,2 kg par Semaine
Historique de poids de xynab
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