S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
yanti154
Journal
Journal de yanti154
Profil de yanti154
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 44
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
10 avril 2020
dlu diet clean food sehari 700-900kalori,sebulan 75 turun sampe 61kg,tanpa olahraga.tapi begitu kembali ke porsi 1400kalori aja BB langsung naik 5kg dalam 1bulan.setelah itu diet lagi...turun lagi,naik lagi akhirnya nyerah dech wkwkakwk.bulan Februari kemarin 62kg gua mulai diet lagi secara normal 1400kalori + olahraga.sampai sekarang 61kg.aneh ya... timbangan ga ada perubahan signifikan tapi waktu di ukur lingkar pinggang gua dari 84cm jadi 77cm ,paha 60cm jadi 57cm.baju juga jadi longgar.tapi tubuh ga kayak dlu lagi,lembek gitu.skarang udh mulai kencang, senang nya🤣🤣🤣🤣
(10 commentaires)
16 mars 2020
mie shirataki goreng ayam kecap tambahan kangkung.
(4 commentaires)
11 juin 2019
(1 commentaire)
28 mars 2019
halo teman2 balik lagi saya,setelah hilang 2 bulan wkwkwk. gemuk lagi kayaknya,soalnya baju yg dibeli pas kurus agak sempit(ga berani nyentuh timbangan) sejak senin kemarin mulai serius lagi wkwkwk. tapi masih belum berani juga nyentuh timbangan.bulan mei baru gua laporkan hasilnya, biar ada surprise gitu wkwkwk
Ajouter Commentaire
21 décembre 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
61 kg
9 kg
13 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,2 kg par Semaine
Historique de poids de yanti154
Voir l'Historique Complet