Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2018
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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854 kcal
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Gras: 26,71g | Prot: 55,90g | Glu: 104,67g.
Petit Déjeuner: Lipton Yellow Label Tea, Vivo Check Sabor Yogurt, Colun Yoghurt Batido Light. Déjeuner: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Dole Lechuga Escarola. Dîner: Dole Lechuga Escarola, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Autre: Palta, Pan Integral, Manzana. plus...
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1828 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Abdominaux - 2 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 28 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 16,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jfer9182
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