|
ну вот и очередной рубеж, если вечером не нажру сверх КБЖУ с друзьями, то завтра увижу заветную цифру 73 на весах
|
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2071 kcal
|
Gras: 90,83g | Prot: 138,30g | Glu: 175,06g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Energy Diet Ваниль Smart, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Déjeuner: Томатный Сок, Ленивые Голубцы, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морковь. Dîner: Joyfield Мармелад, Люля-Кебаб, Лук, Красные Помидоры, Овощи Гриль, Телятина Гриль, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Окей Манго, Глобус Семга Слабосоленая. Snacks/Autre: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Energy Diet Коктейль "Латте". plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|