Journal de Tamara Kerklaan, 14 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2018
93,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 26,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1628 kcal Gras: 76,06g | Prot: 107,68g | Glu: 101,98g.   Petit Déjeuner: AH Halfvolle Melk, Banaan, Havermout, Ekoplaza Pompoenpitten, Vers Geperst Sinaasappelsap, Vers Geperst Grapefruitsap, Citroensap. Déjeuner: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Danone Hüttenkäse, AH Gerookte Kipfilet, Dirk Sportknip. Dîner: AH Roomboter Gezouten, Zaanse Mayonaise, Tomaten, Aldi Yorkham, Gekookt Ei, Gekookte Asperges (Vers). Snacks/Autre: Katja Kokindjes, Amandelen, Konings Magere Naturel Kwark, Rode Tafelwijn. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Tamara Kerklaan


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