Journal de sakina_87, 14 avr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2018

85 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 avril 2018:

792 kcal

Gras: 21,24g | Prot: 28,16g | Glu: 129,35g. Petit Déjeuner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Déjeuner: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Dîner: Котлета Говяжья, Бананы, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Snacks/Autre: Морковь, Яблоко. plus...

2026 kcal

Exercice: Шагать - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

А ты молодчина 👍. Нормально сбрасываешь,у меня так не получается быстро. Вес неделями стоит.

14 avr. 18 par le membre: mzx3


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