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hedefe yavaş yavaş yaklaşılıyor
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92,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 22,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1437 kcal
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Gras: 50,43g | Prot: 95,39g | Glu: 161,19g.
Petit Déjeuner: Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Yağsız Sade Yoğurt, Mantarlı Et Sote. Dîner: Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Ayran, Mantarlı Et Sote. Snacks/Autre: Tarçın, Yeşil Elma, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de healthydayys
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