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ami1130
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15 avr. 18
Journal de ami1130, 15 avr. 18
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84일째
어제 치팅으로 쫄떡볶이 해놓고 죽을뻔...
지금도 머리가 아프다..
속도 더부룩하고 자꾸 가스차고.. 지금도 두통에 죽을 듯
당분간 치팅금지.. 오후 3시이후엔 물만 마셨는데도 증량이고
변도 안나오고...진짜 싫다 ㅠㅠ
47,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
6,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 avril 2018:
1503 kcal
Gras: 109,99g | Prot: 62,14g | Glu: 73,46g.
Petit Déjeuner:
카누 카누 다크로스트 미니, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 귀리, 제로베이커리 노르웨이의 숲.
Déjeuner:
삼겹살, 루어팍 가염버터, 팽이버섯, 호박볶음, 열무김치.
Dîner:
필라델피아 크림치즈, 행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란, 고추장, 열무김치, 미역국수.
Snacks/Autre:
꿀, Jarrow Formulas MCT오일, 아메리카노, 닥터리브 곤약젤리 청포도.
plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine
3 supporteurs
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Commentaires
힘내세요
14 avr. 18 par le membre:
멜로나
네~~^^감사해용~~~
14 avr. 18 par le membre:
ami1130
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