Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2018
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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939 kcal
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Gras: 31,79g | Prot: 61,04g | Glu: 111,55g.
Petit Déjeuner: Чай, Данон Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Финик, Чернослив. Déjeuner: Финик, Чернослив, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Минтай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dîner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фундук Фундук, Помело. Snacks/Autre: Фундук Фундук, Фундук Фундук, Киви. plus...
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1641 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de esmira.nasibova
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