Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2018
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48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1637 kcal
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Gras: 41,21g | Prot: 135,68g | Glu: 189,07g.
Petit Déjeuner: Aldi Krustenschinken, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Milfina Magerquark, Dinkelbrötchen. Déjeuner: Äpfel. Dîner: Alnatura Dinkel Cracker, Alnatura Dinkel Stangen, Gemischter Salat mit Dressing, Langnese Dolomiti, Tzatziki, Dinkelbrötchen, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Zucchini, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Autre: Myprotein Eiweißshake. plus...
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2450 kcal
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Exercice:
Course - 1 heure, Body Balance - 1 heure, Body Combat - 1 heure, Body Pump - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Strizy
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