Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2018
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61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2898 kcal
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Gras: 84,39g | Prot: 183,95g | Glu: 360,69g.
Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Denmax Сыр Мягкий, Цикорий с Молоком, Лаваш Армянский. Déjeuner: Куриные Грудки (Жареные), Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Гречка Вареная. Dîner: Творожочек с изюмом в микроволновке. Snacks/Autre: Банан, Чай с Молоком, Лаваш Армянский, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Апельсин, ЖЕЛЕШКА, Мой протеин с бананом. plus...
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2652 kcal
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Exercice:
Repos - 10 heures et 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Cross Training - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation - 2 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de bandugan
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